Add to favorites[Kita-ku] Is slack rail good for children? Experience the effect at the experience session! I sell it on amazon ♡
スラックラインという綱渡りみたいなスポーツは知っていましたが、北区の赤羽駅前のショッピングセンター「ビビオ」にて、「スラックライン」という不思議な道具？を知りました。
なんでも、カラフルな棒状のスポンジのようなものの上を歩くと、自然と体感が鍛えられるとのこと、、！
４５歳の中年の私はラクに筋肉つけれる？！と健康系として食いつきましたが、こどもは普通にスラックレールでキャッキャと遊んでいました。そんなわけで、本日の「東京の小学生とおでかけ！」のテーマは、スラックレールの体験会です。
スラックレールとは？
スラックラインという綱渡りみたいなものは、北区の中央図書館のところでずっと練習しているカップルがいるんですよ。だから、スラックレールについてはどんなものか分かります。（⇒できる人スゴイと思います！私は立つのもできない）でも、この看板を見た時に「スラックレール？何？」と思いました。
すると、男性のスタッフの方がやってきて「スラックレールは私が発明したんですけど、簡単に言うとこの上を歩くことにより、日頃使わない筋肉を使い体幹を鍛えることができるんですよ」みたいなことを、おっしゃっていました。
（へ～）と思ってその場を去ろうとしたら、「はっちゃん、やってみたい！」と子供（７歳）が飛びつきました。（買わされるかもしれないし、やめてよ、、）と一瞬思いましたが、まずは乗ってみよう！と思い、靴をぬいで、スラックラインの上を歩いてみることにしました♪
スラックレールの効果とは？
スラックレールの効果がブース内で展示されていました。スラックレールは北区赤羽のジリリタ株式会社による製品で、企画開発・製造・販売とすべてを行っています。スラックレールの効果は、私がお兄さんに聞いたように身体の「軸」を強化できること。すべてのスポーツ（投げる、飛ぶなど）は身体の軸を基本としているため、スラックレールで日々トレーニングすることにより、スポーツにも効果があると期待されます。
体幹が鍛えられることにより、姿勢がよくなり、精神が安定して、転倒予防にもなるという、なんともメリットが豊富なグッズなのです。
スラックレールはバランスとるのが難しかった！
私は足が外反母趾でO脚という、なんとも身体の軸を強化しづらい体形です；そのためか、スラックレールでまっすぐ歩くのはとても難しかったです。なんと表現すればよいのか（⇒語彙力；）、マシュマロのような質感でチカラをいれづらい素材なんです、スラックレールは。
体験では、まずスラックレールのスタッフの方が私を平面で立たせ、軽く背中を押します。最初は体幹が鍛えられていないので、私はすぐによろけます。しかし、スラックレールを２分程度使ったあとで同じことをされると、今度はびくともしないのです。押してる？って感じです。
「日頃わたしたちって、きれいに舗装された平面を歩いてますよね。このせいで、わたしたちの体は昔の人と比べ、体幹が弱っているんですよ。スラックレールの上をあるくことは、山道のぼこぼこの上を歩くようなものなのです。」
こどもにもスラックレールはおすすめ
スラックレールが少ずつしほしくなってきた私でしたが、しばらくすると、いかにもスポーツをして鍛えていそうな男性とそのパートナーの方がスラックレールを即買いしていました。３分くらい試しに歩いてみて、「うん！いいね～。これ。いいよ～」と気に入っており、すぐに３本くらいお買い上げしていました。スラックレールは１本3,000円くらいなので、書ける３で１万円！おお～、スラックレール。人気なのね！
私の子どもと、その場にいた別のお子さんもとても気に入ったようでした。初対面だけど、ふたりでせっせと何かを作っていましたｗ カラフルだし、場所をとらないし、ちょっとした待ち時間とかにもサッと取り出して使えるし、いいかも♡ 子供はまだ脚力や腕力が弱いため、胴体を動かしながら運動を覚えるそうです。そのため、体幹を鍛えると胴体がうごかしやすくなり、運動能力の向上⇒集中力の向上・姿勢の向上にもつながるようです。
スラックレールはamazonで買えます♡
スラックレールの値段は公式サイトでは１本3,080円でした。Amazonでは１本3,500円です。公式のが安いですが、公式では送料が600～800円かかります。（5,000円以上購入で送料無料）なので、Amazonプライムに入っている人は少しだけAmazonのが安く購入できるかも？2本以上買う方は公式のが安いですね。
でも、スラックレールは上記以外にもミニサイズ(1,980円）など、いくつか種類がありますからね。冬休みに入る前に、リモートワーク中のエクササイズ用として私も何本か買おうかな～！と思います。ではでは、また！
ブログランニングに参加しています。よろしければ、以下のボタンをポチっ！とクリックして、投票をお願いいたします♡
にほんブログ村
